За време на активната репродуктивна возраст, телото на мажите произведува „помошен" хормон инхибин Б. Неговата улога е да го стимулира растот на спермата. Функционира во тандем со фоликуло-стимулирачките (FSH) и лутеинизирачките хормони (LH). Со текот на годините, производството на инхибин Б се намалува, а по менопаузата може целосно да исчезне.
За да се компензира, се зголемуваат нивоата на хормоните FSH и LH. Како резултат на тоа, позадината на мажите се менува. Во нивната младост, во нивната крв доминира дихидротестостерон - најактивниот тестостерон во однос на желбата и можноста за размножување. Намалувањето поврзано со возраста во синтезата на инхибин Б го менува акцентот кон намалување на производството на тестостерон. И почнува побавно да се претвора во својата поактивна форма, и соодветно на тоа, потенцијата исчезнува.
Зголемена потенција кај мажите по 60 години
Невозможно е однапред да се предвиди ефективноста на мерките за стимулирање на либидото кај мажи постари од 60 години. Зголемувањето на желбата овде ќе зависи од сериозноста на промените поврзани со возраста во хормоналните нивоа, состојбата на кардиоваскуларниот систем и другите „карактеристики" на биолошката возраст - не од „возраста за пасош".
Но, во повеќето случаи, прогнозата за зголемување на машката моќ е поволна. Во секој случај, ако зборуваме за пациенти над 60 години без „отежнувачки" дијагнози - простатитис, аденом, интервенции на гениталните органи, развојни нарушувања во детството (крипторхизам, хидроцела), атеросклероза над стадиум 2.
Дрога
Зголемувањето на потенцијата кај мажите по 60-годишна возраст бара прво зголемување на нивото на активниот тестостерон (како што велат повеќето лекари). Точно, по прекинот на хормоналните лекови, резултатите постигнати со нивна помош исто така исчезнуваат. Плус, вишокот на полови хормони во крвта на мажите во постменопауза е полн со срцев удар, мозочен удар или рак на една од ендокрините жлезди кои произведуваат (простата, тестиси, надбубрежни жлезди).
Меѓу стероидните агенси за зголемување на потенцијата, најпознат е тестостерон енантат. Се произведува во раствор за интрамускулна инјекција, кој се користи во доза од 50 mg, еднаш на секои 14 дена. Можен е и режим од 200 mg месечно, но почесто се користи за мажи под 60-годишна возраст. Други евтини и достапни решенија вклучуваат:
- антиспазмодици. Единствениот услов е потребата да се инјектира директно во ткивата на пенисот половина час пред сексуалниот однос. Идејата е дека ги релаксира крвните садови кои го снабдуваат пенисот и ја промовира ерекцијата;
- адренергични блокатори. Предизвикува релаксација на периферните садови. Го пијат 2-2, 5 милиграми три пати на ден, со храна;
- лекови за депресија - вклучително и дапоксетин, често додаден на генерики. Се препорачува за употреба во доза од 30 mg еднаш дневно, час или три пред секс. Супстанцијата тразодон има способност вештачки да го зголемува нивото на слободен серотонин и да го продолжи возбудувањето со ерекција (0, 15 грама на ден, но во 2 дози, каде главниот дел се пие пред спиење, а само 1/3 наутро).
Не заборавајте за „класиците на жанрот" во форма на силденафил или тадалафил. Тие се способни да ја зголемат потенцијата без разлика на причините за нејзиниот пад на која било возраст, но привремено!!!
Во споредба со фармацевтските производи, хербалните лекови имаат помалку несакани ефекти и подобро се комбинираат со алкохолни пијалоци, без кои ниту една романтична средба не е завршена. На нивната листа:
- Природен лек во капки афродизијаци и стимуланси за потенција откриен од исцелители од различни земји. Тие го содржат популарниот тилчец, плодовите на африканската гинко билоба, перуанскиот афион и кинескиот женшен. Може да се комбинира со алкохол. Лекот се капе 7-8 капки под јазикот, наутро и навечер, се мие со кој било пијалок по ваш избор. Општиот тек на подобрување на потенцијата трае од неколку недели до еден месец;
- Подготовка на таблети врз основа на алотрифалин. Содржи екстракти од дамијана, пченични никулци, порија кокос, џуџест крин и сарсапарила. Треба да пиете 1 таблета или 2 капсули дневно, после јадење, 30 дена. Единечна доза на двојна доза ви овозможува да ја зголемите потенцијата по 15-20 минути;
- Производ во капсули за зголемување на потенцијата со исклучително разновиден состав. Меѓу нерастителни компоненти, вклучува рогови од елени, прополис и кедрова смола. Хербалниот дел од лекот за зголемување на потенцијата е претставен со лававица, коприва, орхија, корен од жгун (овошје), гуарана, трибулус и црвен корен. На мажите над 60 години им се препорачува да земаат по 1 капсула наутро и навечер, 5-7 дена по ред. Тогаш е подобро да се одмори една недела и да се повтори.
Народни лекови
Разликите помеѓу употребата на додатоци во исхраната развиени од фармацевтите и алтернативната медицина лежат во прецизниот избор на одредени компоненти. Во овој случај, науката позајми голем број на наоди од исцелители. Само исцелители, за разлика од лекарите, се повеќе склони да се потпрат на т. н. адаптогени.
Народните лекови од растително, животинско и минерално потекло ја зголемуваат севкупната виталност и имунолошка одбрана (потенцијата се подобрува како несакан ефект). Официјалната медицина смета дека ефектот на таквите лекови е премногу непредвидлив, но народната медицина целосно им верува.
- Echinacea purpurea. 50 g од неговите корени се мешаат со 20 g семки од ехинопс и 60 g јарутка. Сè заедно изматете го со толчник или измелете го во блендер, истурете 1 лажица масло. л. добиената база 250 ml вотка. Покријте со мелена плута и оставете неколку недели во темно, топол агол, повремено тресејќи се. По инфузијата, производот се филтрира и се пие: 10 капки разредени во вода, половина час пред јадење, 25-30 дена.
- Пашканатот, глуварчето и копривата исто така можат да ја подобрат потенцијата. За да се подготви напивка од нив, 50 гр корен од пашканат добро се мие и се дроби, се меша со 100 гр млада коприва и се земаат листови од глуварче. Оваа „салата" може да се зачини со растително масло и оцет и да додадете умерена сол. Треба да јадете 250-300 g дневно, во кој било број на дози, до 2 недели. После тоа, препорачливо е да направите кратка пауза.
- Spurge. Коренот му се сечка, се одвојуваат 10 гр и се ставаат една недела во 0, 5 литри вотка. Исцедете ги суровините низ цедалка и користете една кафена лажичка (претходно растворена во вода) наутро, ручек и навечер за да ја зголемите желбата. Општиот курс е 14 дена.
Други методи и совети
Секогаш постои алтернатива за земање природни, синтетички, хормонални и какви било други средства за зголемување на потенцијата. Физиотерапевтските процедури не ја губат својата важност и ефикасност на 20 или 60 години и немаат контраиндикации освен за акутни состојби кога е потребна итна помош. Телото на постарите мажи реагира на физиотерапија уште полесно од младите мажи, а нивните позитивни промени се позабележителни.
- Физичка вежба. Активноста е корисна на која било возраст, но во староста, кога процесите во телото се забавуваат, ефектот од неа се чувствува подобро. Најкорисните гимнастички вежби за нормализирање на еректилната функција се: сквотови (ако не можете да правите редовни, барем од колена), Кегел техника, скокање со јаже, ритмички ротации на карлицата.
- Масажа. Погодни се класични (грб, тестиси, пенис) и егзотични опции (тајландски, туина, итн. ). На возраст кога се јавува застој во карлицата поради стареење на зглобовите и мускулите, треба да посетувате терапевт за масажа најмалку еднаш неделно. Ова ќе го подобри целокупното здравје, ќе ја зголеми желбата за секс, а исто така ќе ја врати функционалноста на карличниот орган.
- Хирудотерапија. Плунката на сите видови пијавици, вклучувајќи ги и медицинските, содржи хирудин, антикоагулантен ензим малку послаб од хепаринот. Третманот со нив ја разредува крвта, помагајќи да се врати ерекцијата и да се спречат кардиоваскуларни компликации за време на сексот. Само-лекувањето со пијавици е тешко и штетно - ова треба да се направи само со учество на хирудотерапевт.
По 60 години, симптомите на простатитис се типични за сите мажи. Можеби се повеќе или помалку забележливи, но секогаш се таму. Оваа болест е опасна поради компликации на уринарниот систем. Дополнително, го намалува либидото и ги влошува хормоналните нивоа.
Општи препораки
Се разбира, речиси сите постари мажи сакаат да знаат како да го решат овој проблем. Има многу совети како да ја вратите потенцијата по 60 години и да ја одржите:
- Препорачливо е редовно да посетувате квалификуван сексолог. Специјалистот ќе ги утврди причините за слабеење на потенцијата или нејзиниот ризик и ќе ви каже какви мерки да преземете за да го отстраните проблемот.
- Имајте секс редовно. Апстиненцијата негативно влијае на потенцијата на секој маж, а особено на постарите. Сепак, не злоупотребувајте промискуитетни врски, инаку постои ризик да се појават други проблеми.
- Додадете повеќе движење во вашиот живот, спортувајте. Секоја физичка активност што ја сакате ќе ја правите.
- Не преоптоварувајте, не дозволувајте честа прекумерна работа. Одморете повеќе.
- Ограничете ја употребата на алкохол и тутун, или уште подобро, целосно откажете се од нив.
- Контрола на вишокот килограми.
- Јадете правилно. Намалете го внесот на слатка, масна и солена храна. Ова води не само до проблеми со потенцијата, туку и до многу други болести.
- Одржувајте распоред за спиење. Обидете се да одите во кревет во исто време и да спиете доволно.
Правилна исхрана
Враќањето на потенцијата по 60 години е исклучително тешка задача. Во ова прашање, на мажот ќе му помогне правилна исхрана и консумирање на голем број здрави намирници, како што се:
- јајца;
- лук;
- грав и грашок;
- чоколадо;
- мед;
- морска храна;
- ореви.
Лекови
За жал, мажот не е секогаш способен да го реши проблемот со импотенција ограничувајќи се на промена на начинот на живот, исхрана и вежбање. Во голем број ситуации, само употребата на специјални лекови ќе помогне, бидејќи сега тие се претставени во огромен асортиман. Постојат различни ефективни стимуланси за потенција. Тие доаѓаат во сите можни форми:
- таблети;
- капсули;
- масти;
- креми;
- капки;
- гелови;
- спрејови.
Лековите ја зголемуваат чувствителноста и го подобруваат протокот на крв во пенисот, но ефектот на повеќето од нив, за жал, е привремен. Лекот нема да ја елиминира причината за импотенција, но во некои случаи ќе помогне да се зголеми. Постојат неколку лекови кои се разликуваат по тип:
- Хормонални. Активирајте го производството на големи количини на машки полови хормони.
- Инхибитори на фосфодиестераза. Го зголемува протокот на крв во пенисот.
- Алтернатива. Природни хомеопатски и хербални лекови за зајакнување на ерекцијата.
Креми и гелови
Овој тип на лек ги има следниве предности:
- тие не само што лекуваат, туку можат да се користат и како профилакса;
- имаат брз ефект;
- навлажнете го дермисот;
- зголемување на издржливоста на мажот и, како резултат на тоа, времетраењето на сексуалниот однос;
- зајакнување на ерекцијата, проширување на крвните садови;
- малку зголемување на големината на пенисот;
- зголемување на возбудата;
- не влијае негативно на состојбата и функционирањето на внатрешните органи.
Еве список на гелови и креми кои може да се користат за подобрување на потенцијата:
- Нитроглицерин маст. Го активира протокот на крв во пенисот.
- Хепарин маст. Ја зголемува циркулацијата на крвта во карличната област.
- Лек со брзо дејство кој обезбедува ерекција долго време. Има вазодилатационен ефект. Достапно во форма на крем и маст.
- Гел кој го стимулира протокот на крв во кавернозното тело на пенисот. Ја зголемува големината на органот, предизвикува брзо ерекција.
- Спреј кој го зголемува протокот на крв во пенисот. Содржи феромони.
- Крем со растителни масла, кој се нанесува непосредно пред сексуалниот однос. Го зголемува неговото времетраење.
Инјекции
Според прегледите на повеќето мажи кои страдаат од импотенција, најефикасните лекови се во форма на инјекции. Во овој случај, се вметнува директно во пенисот.
Достапни се многу лекови кои ја подобруваат ерекцијата. Мажот мора да ги избере поединечно. За да го направите ова, се препорачува да посетите квалификуван лекар кој ќе ја идентификува причината за импотенција и ќе ги предложи најдобрите методи на лекување. При изборот на лекови, неопходно е да се земат предвид возраста, карактеристиките на телото и начинот на живот што го води мажот. Секогаш проучувајте ја листата на контраиндикации и земајте лекови точно како што е наведено во упатствата.
Вежби
Потенцијата почнува да опаѓа на 60-годишна возраст. Брзината на почетокот и цврстината на ерекцијата се намалуваат. Сепак, постојат посебни комплекси против импотенција за мажи од која било возраст. Тие можат да се практикуваат и како превенција и третман. Кај повеќето работи кокцигеално-срамниот мускул, чија сила ја одредува издржливоста на ерекцијата. Тоа се случува поради фактот што со неговиот раст се зголемува протокот на крв во пределот на пенисот, а тој се полни со поголем волумен на крв. Треба да се забележат такви вообичаени вежби кои се вклучени во речиси секоја утринска рутина за вежбање и се познати на сите мажи уште од детството:
- марширање на место со високи колена;
- ротација на карлицата;
- стоејќи на „мостот";
- сквотови.
Исто така, постојат голем број специјални јогични асани и многу ефикасна вежба на Кегел: за да се изврши за време на мокрењето, мажот треба да го затегне мускулот на компјутерот, што го запира потокот. Ова можете да го правите секој пат кога одите во тоалет. Ова е една од најпознатите и најшироко препорачаните вежби за здрава потенција од страна на лекарите.
Народни лекови
Потенцијата може да се врати на 60-годишна возраст. За ова, постојат народни рецепти за разни лушпи, тинктури и мешавини:
- Корен од ѓумбир. Сега е широко користен и достапен во која било самопослуга. Може да се исецка и да се приготвува со чај. Содржи многу витамини и покрај потенцијата, позитивно влијае на функционирањето на целото тело, а го зајакнува и имунолошкиот систем.
- Тинктура од корен од женшен. Треба да исечете 2 см од коренот, да го наполните со три литри вотка или разреден алкохол и да пиете по една чаша дневно. Приврзаниците на традиционалната медицина тврдат дека штом ќе се излечи импотенцијата со помош на женшен, таа никогаш нема да се врати.
- Целер. Може да се конзумира сиров, цеден и измешан со други сокови.
- Орев. Можете да го измешате со сушено овошје и да го консумирате неколку пати на ден, миејќи го со кефир. Покрај придобивките за машката потенција, ова само по себе е неверојатно здрава и вкусна мешавина.
- Мед со јаткасти плодови. Може да се користи секаков вид. Земете една лажица три пати на ден за еден месец. Текот на лекување ќе му овозможи на мажот значително да ја зголеми потенцијата.
Кај мажите над 60 години, зголемувањето на потенцијата е итен проблем. Само човек кој внимава на здравјето во текот на животот може да го задржи тонот и сексуалната сила, но такви луѓе има многу малку. Мора да се каже дека зголемувањето на потенцијата кај мажите по 60 години бара многу труд, но тоа е повеќе од можно.
Со возраста, секое лице почнува постепено да ги бледне основните функции на животот. Многу често, во периодот по 55-60 години, покрај појавата на проблеми со телото и болестите, сексуалниот живот постепено исчезнува. Жените започнуваат менопауза со сите придружни појави, желбата се намалува, а мажите доживуваат прекини во еректилната функција. Многу луѓе имаат потешкотии со нарушувања кои негативно влијаат на сексуалната активност.
Жените обично многу полесно го толерираат почетокот на опаѓањето на нивната сексуална функција; многумина претпочитаат целосно да престанат да имаат секс. Кај мажите, поради социокултурните стереотипи, природното слабеење во оваа област може да предизвика огромна самодоверба, страв и депресија. Затоа, по достигнувањето на возраста за пензионирање, претставниците на посилната половина од човештвото почнуваат активно да се борат за зачувување и стимулирање на потенцијата со различни средства. Се користат лекови и народни лекови, како и диети и физичка активност.
Дијагноза и третман на проблеми со потенцијата поврзани со возраста
Доколку потенцијата на мажот на 60 години почне да слабее, се појавуваат постојани проблеми со ерекцијата и ејакулацијата, а тоа предизвикува непријатности, треба да побарате лекарска помош.
Дури и во случаи кога една постара личност е сосема задоволна од падот на сексуалната функција, неопходно е периодично да се подложуваат на прегледи на генитоуринарниот систем. Ова е неопходно поради високиот ризик од воспаление или аденом на простата кај мажи на возраст за пензионирање.
До 50-годишна возраст, главни фактори за развој на еректилната дисфункција остануваат психолошките проблеми и нездравиот начин на живот, како и сексуално преносливите заразни болести. Во зрелоста, на прво место заземаат кардиоваскуларните заболувања, воспаленија и аденоми на простата. Снабдувањето со крв во карличните органи се влошува, ѕидовите на вените стануваат многу покревки и се зголемува подложноста на уретритис. Најчесто, претстојните проблеми со потенцијата може да се предвидат со проблеми со мокрењето.
За време на прегледот, лекарот собира најкомплетна медицинска историја, открива присуство на хронични или претходно претрпени заболувања на генитоуринарниот систем и повреди на 'рбетот, како и претходни хируршки операции. Важно е да се утврди дали пациентот има хормонална нерамнотежа и ако има, што точно го предизвикува. Неопходно е да се праша пациентот за неговата психолошка состојба и постоечките фактори на стрес. Најчесто медицинската историја и постоечките симптоми се доволни за упатување на потребните тестови.
Дијагностичките процедури нужно мора да вклучуваат:
- ректален дигитален преглед на простатата за откривање на болка, воспаление и патолошко зголемување;
- општи тестови на крв и урина, брис од пенисот за заразни болести, нивоа на шеќер и холестерол;
- ултразвучен преглед на вените и артериите во карличната област, како и органите на генитоуринарниот систем за откривање на васкуларни патологии и можни неоплазми;
- анализа на нивото на хормони, на пример, тестостерон, пролактин, специфичен антиген на простатата итн. ;
- ако пациентот е депресивен и вознемирен, се препорачува да присуствува на барем една консултација со психотерапевт, а подобро е да помине неколку сесии за борба против неврозите кои влијаат на потенцијата.
Кај постарите мажи, дијагностиката најчесто открива проблеми со кардиоваскуларниот систем и развој на болести на простатата. Борбата за зачувување на сексуалната функција треба, пред сè, да се фокусира на елиминирање на основните физички патологии кои го попречуваат нормалното функционирање на еректилниот механизам. Но, не треба да мислите дека потенцијата после 60 години како резултат на третманот се зголемува на нивоа на маж во неговата младост.
Природниот пад на гонадите не може да се врати назад, можно е само привремено да се задржи неговата брзина.
Народни лекови и диета за одржување на потенцијата
Постојат многу народни рецепти и совети како да се зголеми потенцијата на 60 години и да се одржи хармоничен, целосен сексуален живот. Најчесто се базираат на хербални препарати и јадење одредени намирници кои помагаат во стимулирање на сексуалната функција. Но, пред да трчате во аптека за тинктури и да направите лушпа, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар и да тестирате за алергиски реакции. Ова ќе помогне да се избегнат непријатни здравствени последици.
Најчести хербални препарати и препарати кои се препорачуваат за стимулирање на потенцијата:
- алкохолни тинктури од женшен или елеутерококус - произведуваат општ зајакнувачки ефект, имаат позитивен ефект врз нервниот систем, адаптација на моделите на спиење и одмор, го зголемуваат имунитетот и одбраната на телото, помагаат во надминување на замор и поспаност;
- билките кои имаат антиинфламаторно дејство ќе помогнат во борбата против болестите на простатата и уретритисот, кои се главните причини за проблеми со потенцијата во староста;
- Како стимуланси и афродизијаци луѓето препорачуваат да се користат лушпи од пире, семе од коноп, кантарион, пашканат, дубровник, бобинки од роуан, шипки итн. . Но, нивната употреба мора да се разговара со лекар за да не си нанесете штета;
- Понекогаш се нудат доста егзотични супстанции во форма на лекови кои влијаат на потенцијата, на пример, рогови (рогови на елени), поток од мошус елен или јадење гениталии на големи животни. Нема клинички докази за ефикасноста на ваквите народни лекови, а нивните наводно магични ефекти се засноваат на примитивни верувања.
За одржување и стимулирање на потенцијата, се препорачува да се придржувате до диета, да избегнувате злоупотреба на масна и пржена храна, храна богата со јаглени хидрати и дарежливо прелив со мајонез. Ова ќе помогне да се намалат шеќерот и холестеролот во крвта на нормални нивоа и да се намали телесната тежина доколку е потребно. Дијабетичарите, мажите кои боледуваат од дебелина и кардиоваскуларни заболувања особено треба да се придржуваат до исхраната. Се препорачува да се пијат специјални витамински комплекси и додатоци во исхраната.
Постариот човек треба да се храни правилно и да ја пресмета својата исхрана во зависност од физичката активност. Треба да се запомни дека по 60 години, општиот метаболизам почнува да се забавува, потребата за потрошени супстанции, големи количини на протеини и јаглехидрати се намалува. Се препорачува да го ограничите или исфрлите масното месо од вашата исхрана и да го замените со риба, како што е пастрмката. Неопходно е да се внесуваат доволно витамини, антиоксиданси и полинезаситени масни киселини.
Превентивни мерки за одржување на потенцијата
За да може либидото и еректилната функција да се зачуваат што подолго, покрај исхраната и избегнувањето на штетни материи, потребно е да се придржувате до режим на физичка активност. Треба да спортувате најдобро што можете и силите, не претерувајте со вежби, особено ако не сте навикнати на нив. Минимален комплекс на вежби може да препорача вашиот лекар или кој било професионален тренер. Прво треба да се наполни долниот дел од телото за да се стимулира циркулацијата на крвта во карличните органи.
Покрај аеробните вежби, одење или џогирање, треба да правите вежби за сила со индивидуално темпо под водство на искусен тренер. Не можете да брзате да кревате огромни тежини ако никогаш претходно не сте дигнале мрена. Можете да започнете малку по малку и постепено. Со возраста, мускулната маса се повеќе се заменува со масна маса, неопходно е да се зачува мускулната маса за да се поддржи брзиот метаболизам и производството на доволни количини на тестостерон.
Вреди да го направите вашиот сексуален живот поизмерен, но редовен, бидејќи паузите подолги од неколку месеци помеѓу сексуалните чинови придонесуваат за намалување на активноста на жлездите. И тие веќе се намалуваат со возраста и престануваат да работат. Но, не можете да брзате во љубовни авантури и да се обидувате да поставите рекорди; ова е полн со брза прекумерна работа, дефекти и неуспеси во креветот. Ако мажот има комплекси за намалување на либидото поврзано со возраста, тој треба да разговара доверливо за ова со својата партнерка.